Aqua-Fit in der Schwangerschaft

Zielgruppe:

Schwangere ab ca. der 16. Schwangerschaftswoche


Inhalte & Ziele:

Aqua-Fit in der Schwangerschaft (Schwangerschaftsgymnastik im Wasser) ist eine geburtsvorbereitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung von Mutter und Kind und wird im flachen Wasser ausgeübt.
Aqua-Fit ist eine sinnvolle Ergänzung/Alternative zur "klassischen" Geburtsvorbereitung. Typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Kreuz- und Rückenschmerzen, Krampfadern und Venenstau werden gelindert. Das Üben spezieller Atemtechniken während des Aqua-Fit Trainings bereitet Schwangere darauf vor, die Wehen während der Geburt besser zu verarbeiten.

Bitte halten Sie vor Kursbeginn Rücksprache mit Ihrem Frauenarzt bezüglich der Unbedenklichkeit der Gymnastik im Wasser!
 

Termine:

Kursdauer von 8 Einheiten, 1 x wöchentlich montags in der Zeit von 19:00 - 19:45 Uhr
 

Kosten:

66 € (8 x 45 min.) 

 

Förderungsmöglichkeit durch die Krankenkassen:

Die Kursgebühren werden teilweise von den Krankenkassen übernommen.

Teilnahme am Bonusprogramm der Krankenkassen:

Teilweise

Ansprechpartner für Informationen & Anmeldung:

Name: Hebamme Ilka Brakmann
Anschrift:
Tel.: 05731 186-8483
Mobil: 0171 8700227
Fax:
eMail: info(at)ilkabrakmann.de

 

Qualifikation(en) der Kursleitung:

Hebamme

 

Weitere Informationen:

Keine