Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode wurde entwickelt von dem israelischen Kernphysiker Dr. Mosche Feldenkrais (1904-1984), da er selbst an körperlichen Beschwerden litt. 

Sie basiert auf der Lernfähigkeit des Menschen. Es wird daran gearbeitet, alle Bewegungen ins Bewusstsein zu rufen, um sie auf leichteste Art auszuführen. Wir beginnen mit kleinen Lektionen (in Einzelunterricht oder in der Gruppe) und kleinen Bewegungen, die im Laufe von ca. 1 Stunde zu einer großen Bewegung (Alltagsbewegung) zusammengefügt werden.

Die Feldenkraismethode wendet sich an alle Menschen, die ihre Bewegungsmöglichkeiten besser erfahren wollen, die Schmerzen (z. B. Rücken- oder Schulterschmerzen) lindern oder loswerden wollen, die sich harmonischer bewegen oder Anmut und Grazie entwickeln möchten.

Die Methode ist für jeden praktizierbar, sowohl für Schwerstbehinderte oder Bettlägerig, also auch nur Unausgeglichene und Angespannte.
 
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